Manchas avermelhadas e descamativas na pele são o principal sinal da psoríase, uma doença inflamatória crônica de origem autoimune que atinge 3% da população.

As lesões costumam aparecer mais frequentemente nos cotovelos, joelhos, dorso dos pés e das mãos, mas qualquer parte do corpo pode ser atingida, desde o couro cabeludo até as unhas. Na manifestação mais grave, as placas tomam o corpo todo, da cabeça aos pés.

Uma parcela dos pacientes com psoríase tem acometimento das articulações, especialmente a coluna lombar e as mãos. Esse quadro se chama de “artrite psoriásica” e costuma causar dor e limitação dos movimentos nos pacientes acometidos.

O problema ocorre por causa de uma reação exagerada do sistema imunológico, que vê um estímulo como ameaça e passa a atacar o próprio organismo.

A psoríase é uma crônica – ou seja, aparece e desaparece ao longo da vida. A experiência de cada um com psoríase é diferente, variando desde manchas ocasionais muito suaves e coceira, até sintomas físicos muito mais graves.

Antigamente, a psoríase era considerada apenas uma simples inflamação de pele – no máximo, uma ameaça às articulações. No entanto, com o avanço da medicina e das pesquisas, sabe-se que os pacientes com psoríase têm duas vezes mais chances de sofrer doenças cardiovasculares, como infartos e derrames, por exemplo.

O que causa a psoríase?

A causa exata da psoríase ainda é desconhecida. É uma condição complexa com várias causas possíveis, que podem ser genéticas, imunológicas, ambientais e psicológicas. Esses fatores alteram a maneira como as células da pele funcionam, acelerando o ritmo em que elas são produzidas e renovadas.

10 verdades sobre psoríase

A psoríase não tem cura, mas tem tratamento. Ao conhecer o máximo que puder sobre a condição, você terá a informação que você precisa para lidar com a psoríase da melhor forma possível. É importante também que a família e os amigos busquem saber mais sobre a doença para ajudar no combate durante as crises.

Conheça dez fatos relevantes sobre a doença:

1. Psoríase é comum a todos

A psoríase afeta igualmente homens e mulheres, de todas as idades, gêneros e etnias. A doença pode começar em qualquer idade, mas a maioria das pessoas desenvolve psoríase entre 20-35 anos de idade. 75% dos casos de psoríase ocorrem antes dos 40 anos. No entanto, é possível desenvolver a doença, tanto na infância como na velhice.

2. Psoríase não é contagiosa

Não se sabe ainda o que provoca a psoríase. As causas estão relacionadas a questões genéticas, imunológicas, ambientais e psicológicas. Mas uma certeza você pode ter: a psoríase não é contagiosa. Ninguém pega psoríase pelo toque, ao compartilhar roupas ou objetos ou dormir na mesma cama. É importante que pacientes, familiares e amigos saibam disso. Ajuda a combater o preconceito.

3. Paciente enfrentam preconceito

Algumas vezes, os portadores de psoríase são vítimas de comentários preconceituosos. Disseminar informação sobre a doença é a melhor maneira de combater o preconceito. Combata os mitos e divulgue os fatos.

4. Apoio é fundamental

Portadores da doença precisam de apoio de familiares, amigos e colegas de trabalho para que se sintam bem e mantenham seu convívio social.

5. Sintomas podem persistir

Existem muitos tratamentos para a psoríase, mas, mesmo assim, há pacientes que sofrem com sintomas, como a coceira, por exemplo, que não desaparecem. Isso é comum. Neste caso, o melhor é procurar o médico e discutir com ele novas possibilidades. Lembre-se de que a psoríase tem ciclos: piora e melhora com eles.

6. Outras doenças podem surgir

Casos graves de psoríase podem estar associados a outras condições como hipertensão, diabetes, depressão, entupimento dos vasos, para citar algumas. Um estudo de revisão realizado por pesquisadores do Hospital Universitário de Landspitali, da Universidade da Islândia, aponta que 40% dos indivíduos portadores de psoríase apresentavam alguns fatores de risco para doenças cardiovasculares. Por isso, o médico deve ser informado do histórico familiar e de manifestações anteriores de outras doenças.

7. Psoríase não afeta só a pele

Embora grande parte dos tipos de psoríase ataque a pele, a doença pode afetar as articulações.

8. Relaxe! Estresse pode agravar a doença.

Crises de psoríase e estresse andam de mãos dadas. Uma das atitudes mais importantes para prevenir novos episódios da doença é criar maneiras de lidar com o estresse. Não há uma receita pronta, cada um encontra seu modo. Exercícios físicos, meditação, momentos dedicados à leitura, um hobby. Tudo pode ser usado como arma para evitar esse mal.

9. Dieta correta ameniza inflamação

Alguns alimentos ajudam a prevenir e aliviar picos inflamatórios. Se você tem psoríase, vale a pena investir neles em sua dieta:

• Peixes de água fria, como atum, salmão, sardinha, bacalhau, entre outros, que podem diversificar sua dieta. Eles são ricos em ômega 3.
• Azeite, sementes e nozes também são recomendados por serem ricos nessa substância.
• Frutas de cores diferentes, verduras e legumes. Quanto mais colorido de vegetais o seu prato, melhor. Cenouras, couve, batata doce, abóbora, brócolis, mangas, figos e morango são alguns exemplos. O morango é rico em ácido fólico, outra substância que ajuda a controlar a inflamação.

10. Viva o sol, um grande aliado

É certo que os pacientes de psoríase se sintam envergonhados de expor as manchas na pele, mas o sol é importante para o tratamento. Dedique algum tempo para ficar ao ar livre. O sol ajuda a manter a pele mais saudável.

Fontes: Revista Encontro, Psoríase Tem Tratamento, Quality Care, ZH Vida.